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2021-11-01 09:30:50 

炒黑芝麻炒到什么时候才可以-炒黑芝麻怎么炒才熟

黑芝麻炒着吃是非常的香的,可以直接吃,或者用在饼干、烧饼等食物上,而且黑芝麻对于头发有很好的滋补作用,多吃熟黑芝麻可以让头发变得更黑。那么黑芝麻要炒到什么时候才会炒熟呢?熟黑芝麻在家怎么炒比较好呢?


黑芝麻通常在8至10分钟内能炒熟。炒之前将黑芝麻洗净,否则会有很多杂质。可以像淘米一样淘洗黑芝麻,淘洗2~3遍即可。芝麻可以先晒干,干燥然后炒。炒芝麻时,会具有强烈的香气,通过香气可以用来确定芝麻是否炒熟。芝麻中含有大量的脂肪,可以滋润肠胃并治疗便秘,另外还有蛋白质和多种维生素成分,营养丰富。


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黑芝麻需要在炒制之前洗净。洗后的黑芝麻应先控干水分,或摊开干燥。黑芝麻在煮熟之前越干燥,在炒制过程中将节省更多的时间。

将铁锅洗净烧干,转至最低火,倒入黑芝麻,开始翻炒。此时,如果黑芝麻种子不够干,一些黑芝麻种子会粘在锅铲上。继续翻炒,当黑芝麻不再粘在锅铲上时,表示黑芝麻已经足够干了。此时记住加快炒制速度,让黑芝麻均匀加热。

很快,您会听到黑芝麻种子发出噼里啪啦的声音。这个时候,翻炒的速度要再快一些。少量黑芝麻将开始弹出,不用担心,炒的速度不能放慢。

等没有黑芝麻蹦弹,并且鼻子闻到明显的香气,请立即关闭火源,将铁锅从炉子中端离。但是,仍然不能放慢翻炒的速度,并且仍然需要继续快速翻炒。继续炒至黑芝麻不再发出噼里啪啦,出锅冷却即可。

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黑芝麻炒熟吃上火吗

黑芝麻是一种营养价值很高的食品,它对肝脏和肾脏,头发发黄、早白有很大的好处。但是如果黑芝麻是直接炒熟食用的话容易上火,但是当以芝麻糊的形式食用时,对身体非常有益。此外,芝麻糊和由芝麻制成的麻油也是对人体有益的食品。因此,在享受黑芝麻的美味时,还必须注意适度。

怎么挑选黑芝麻

外观:黑芝麻发亮,粒度均匀,几乎没有碎粒、爆腰,没有虫且无杂质。劣质的黑芝麻颜色发暗,粒径不均,丰满度差,有虫和团块。

咀嚼:取少量黑芝麻放在嘴里咀嚼,或将其磨碎品尝。优质黑芝麻味香,略带甜味,无异味。没有味道或稍有酸味或苦味的黑芝麻是劣质且掺假的黑芝麻。


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